ネットで豚肉を買おうとしたとき、

500g、1kgと書いてあっても、何人前なのか分かりにくい。

そんなことありませんか？

こんにちは。宮崎県で豚を育てている養豚家の小野友也です。

僕たちも「命の恵」という豚肉をオンラインで販売していますが、1kgの商品を見ても、

「家族4人で足りる？」

「大人2人と子ども2人なら多い？」

「焼肉だったら1kg必要？」

と迷う方もいると思います。

そこで今回は、豚肉1kgが何人前くらいなのかを分かりやすく紹介します。

結論：豚肉1kgは約3〜4人前が目安

まず、ざっくり覚えるなら、

豚肉1kg＝3〜4人前

くらいを目安にすると分かりやすいです。

ただし、これはあくまで目安。

食べる人の年齢や食欲、料理によって必要な量はかなり変わります。

1人あたり何グラムくらい？

豚肉をメイン料理として食べる場合、

少なめ

150〜200g程度

野菜やご飯、おかずもしっかり食べる場合に。

普通

200〜250g程度

しゃぶしゃぶや焼肉など、豚肉をメインで楽しむ場合の目安です。

がっつり

300g以上

食べ盛りのお子さんや、たくさん食べる大人がいる場合はこちら。

つまり1kgなら、

200g × 5人＝1kg

にもなりますし、

300g × 3人＝900g

にもなります。

同じ1kgでも、家族によって全然違うんです。

家族3人なら？

例えば、

大人2人＋子ども1人

という家族なら、1kgあれば比較的たっぷり楽しめます。

大人が250gずつ、子どもが150g食べても、

250g＋250g＋150g＝650g。

1kgなら350gほど余ります。

余った分は翌日の料理に使ったり、最初から食べる分だけ解凍したりするのもおすすめです。

家族4人なら？

僕たちが1kgの商品をおすすめしやすいのが、

3〜4人くらいのご家族です。

例えば、

大人2人 × 250g
子ども2人 × 150〜200g

なら、

合計800〜900g程度。

1kgあれば、家族みんなでしっかり豚肉を楽しめます。

もちろん食べ盛りのお子さんがいる場合は、1kgでは足りなくなることもあります（笑）

家族5人なら？

5人家族になると、少し考え方が変わります。

1人200gなら、

200g × 5人＝1kg。

なので1kgでも食べられます。

ただ、焼肉やしゃぶしゃぶなど、

「今日は肉をたくさん食べるぞ！」

という日なら、少し余裕を持って用意するのがおすすめです。

野菜や豆腐、麺なども一緒に食べるしゃぶしゃぶなら1kgでも十分な場合がありますが、肉中心の焼肉なら少し多めに準備してもいいでしょう。

料理によっても必要な量は変わります

しゃぶしゃぶ

しゃぶしゃぶは野菜、豆腐、きのこなどを一緒に食べることが多いので、1人あたりのお肉の量を調整しやすい料理です。

家族4人なら、1kgあるとかなり楽しみやすい量だと思います。

最後にうどんや雑炊まで食べれば、お腹いっぱいになります。

焼肉

焼肉は、お肉が主役。

特に食べ盛りのお子さんがいる家庭なら、

「1kgあれば余るだろう。」

と思っていたのに、

気づいたら全部なくなっていた。

なんてこともあります。

焼肉の場合は、少し多めに考えておくと安心です。

豚丼・生姜焼きなど

ご飯と一緒に食べる料理なら、1人あたり150〜200g程度でも十分満足しやすくなります。

1kgなら、5人前以上作れることもあります。

「命の恵」は500g×2パック

僕たちがお届けしている「命の恵」の1kgセットは、

500g × 2パック

になっています。

実はこれにも理由があります。

1kg全部が一つのパックになっていると、

「今日は半分だけ食べたい。」

というときに少し不便ですよね。

500gずつなら、

今日は500g。残りの500gは次回。

という使い方もできます。

家族みんなで食べる日は2パック。

大人2人で食べる日は1パック。

その日の人数に合わせて使ってもらえます。

迷ったら「1kg＝3〜4人前」で覚えてください

最後にもう一度。

豚肉1kgの量に迷ったら、

「だいたい3〜4人前」

と覚えてもらえればOKです。

ただし、

大人中心なのか、子どもがいるのか。
しゃぶしゃぶなのか、焼肉なのか。
肉をたくさん食べる家族なのか。

によって必要量は変わります。

だから僕たちは単に「1kgの商品です」と伝えるだけではなく、

「この量なら家族でどんな食卓になるかな？」

というところまで伝えていきたいと思っています。

せっかく豚肉を買ってもらうなら、

「足りなかった！」

より、

「みんなでお腹いっぱい食べたね！」

となってもらいたいですからね。